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要查看手机注册的QQ账号，可以通过以下步骤进行。
1、打开手机QQ并登录。
2、在登录后的界面，点击左上角的头像。
3、在出现的菜单中，点击“设置”。
4、在“设置”页面，找到并点击“账号管理”。
5、在此页面，可以看到所有关联的手机账号和QQ账号。
如果忘记了某个QQ账号，但知道与之关联的手机号，也可以通过手机号登录QQ，然后进行上述步骤来查看关联的账号，如果无法通过手机登录或关联的方式找回账号，建议联系腾讯客服寻求帮助，为了保护个人隐私，建议在操作任何与账号关联的步骤时，确保网络环境的安全性。